立春为二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。

《黄帝内经》说，立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松身体，使情志随着春天升发之气而不违背它，这就是适应春天的养生方法。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。

立春后进补要适度。春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。

康内集成灶采用国家一级能效标准，灶具燃烧效率高，燃气更省，同时用电量也会更少，减少碳排放。而且用康内集成灶进行烹饪不存在油烟，因为康内集成灶有超高的油烟吸净率。

一旦开启烟机，就没有油烟能逃过康内集成灶的强劲吸力，油烟只能乖乖“束手就擒”。没有油烟，由油烟导致的一系列问题自然也就不存在，不用费劲打扫油烟留下的痕迹，也不会因为油烟而伤身。

春节小长假即将到来，康内友情提示，大家在穿衣饮食方面还是要多多注意。衣服适厚不宜薄，饮食多素少吃荤哦！