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2022-07-15
夏天很热，很多人都没有胃口，这时候不如来份鸡丝荞麦面，低卡减脂。配自制灵魂凉拌汁，一口气嗦光光~怎么吃都不会腻！
原料：鸡胸肉、免煮荞麦面、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、小米辣、芝麻。
第1步、起锅烧油，黑椒鸡扒两面煎至金黄。
第2步、撕成细丝。
第3步、荞麦面冷水浸泡，冷水泡一小时口感最佳。
第4步、泡至荞麦面没有硬芯后即可捞出控干水分。
第5步、准备拌料，蒜末，小米辣，葱段，芝麻。
第6步、淋上热油，搅拌均匀制成料汁。
第7步、荞麦面，黑椒鸡扒丝，黄瓜丝，胡萝卜丝，淋上料汁，搅拌均匀。
康内集成灶倡导健康无烟厨房，让绿色健康的科技创新始终贯穿在厨房的每个角落，为你解决“夏”厨烦恼！
