“一定要吃早餐”是无数中国父母的口头禅，与之对应的，不吃早餐对身体不好的理念深入人心，那么年轻人为什么不吃早餐呢？不吃早餐真的伤身体还是讹传呢？

对上班族来说，不是不想吃早餐，而是没时间吃早餐，并不是知道吃早餐重要就可以做到每天吃早餐——《中国居民早餐饮食状况调查报告》显示：35%的调查对象不能做到天天吃早餐，其中时间紧是最主要的因素。

时间再紧，生活工作安排的再满

好好吃饭的的时间总还是要有的

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