今日有几条有趣的新闻上了热搜：#一天睡4个小时真的够吗##每天睡4个小时属于睡眠不足#。随着社会的发展，我们的生活节奏越来越快，勤劳的我们生活越来越好，随之而来的却也还有焦虑，失眠，睡眠时间不足等等问题。

睡眠是一个人最重要的生理需要，保障充足的睡眠，以及作息规律，是保证一个人精神状态良好，精力充沛必要的条件。如果一个人长时间被剥夺睡眠，那么有可能出现精神呆滞，反应迟钝，甚至会出现幻觉错觉等精神症状，严重者还有可能出现猝死的可能性。

早睡早起身体好，清晨起床自己简单做个早点，再出门工作，一天都会充满精气神，如果你怕做早餐的时间不够，那小编这里一招巧：给自家选购一台康内蒸烤一体集成灶。

配备5.0kW蜂窝猛火，早餐也要充满激情，食材快速烹饪更入味，营养不流失；

配合底部蒸烤炸炖一体箱，底部微晶面板加热，做啥都快；

一日之计在于晨，必须追求高效率，有了这款康内蒸烤炸炖一体，快速搞定早餐，留更多时间睡眠，开启元气满满的一天！