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2022-03-28
春回大地,也带来了专属于这个季节的美味。
在你眼中,哪种蔬菜最能代表春天?我猜,很多人的答案是香椿。
香椿富含钾、钙、镁元素,营养价值极高,
维生素C含量在蔬菜中也是名列前茅。
现在正值阳春三月,正是采食香椿的好时候。
今天小康集成灶向大家分享的就是炸香椿。
食材:
香椿、鸡蛋、玉米淀粉、普通面粉、盐、白胡椒粉
做法:
1、香椿在沸水中焯烫1分钟左右,能显著降低硝酸盐和亚硝酸盐含量。一方面,部分亚硝酸盐和硝酸盐会进入水中,另一方面,高温条件下香椿中的大部分硝酸盐还原酶会变性失活,降低了硝酸盐还原为亚硝酸盐的概率。之后立刻放入凉水(能保持颜色翠绿)。香椿捞出,挤干水分。备用!
2、盆内加入玉米淀粉、面粉、鸡蛋、盐和胡椒粉。搅拌均匀,面糊状态比浓稠酸奶略稀,能流动!
3、香椿放入面糊中。
4、打开康内集成灶,在锅中注入油,烧至六、七成热,转中火。将香椿裹上蛋面粉糊拌匀,放入锅内炸成金黄色。
除此之外,可以把香椿做成酱,做法也很简单,只需将香椿焯烫过凉水后沥干水分,放入搅拌机,加入适量盐和油打碎成酱即可,还可以根据自己的喜好加入芝麻、花生、香油等。
需要注意的是,由于是加盐腌制,最好3周后再吃,并且要冷藏保存。