回家吃饭好处多多。回家吃饭是传承中华饮食文化的桥梁。家庭是传承尊老爱幼、良好饮食文化传统的最佳场所。家人一起慢慢就餐、分享食物，不但温馨并分享亲情，且往往比单独就餐具有更多优点。

1健康饮食

在家吃饭更容易吃更多品种的食物，从而实现食物多样，营养全面；也有助于养成少油少盐少糖、多蔬果等健康饮食行为。

2情感沟通

餐饮有着浓厚的家“情”文化和家“礼”色彩，一家老少餐饮团聚，饭菜好，“情”也在其中。在家吃饭便于进行家庭沟通和情感交流，陪伴老人，引导儿童。

3饮食卫生，避免浪费

在家吃饭是保持饮食卫生、避免食物浪费的简单有效措施。另外，如果有条件有想法的话，建议回家的时候自己动手亲自参与烹制食物。自己挑选食物、动手烹制食物，可更好地认识和了解食物，也可以促进夫妻之间的情感交流，增添了许多生活乐趣。

回家吃饭好处这么多，多找机会回家吃饭吧！

我知道，你真的很忙，你有那么多事需要去处理，希望给自己和家人更好的未来。想要两全其实很简单，只需要一台康内集成灶！家中拥有一台康内蒸烤一体集成灶就尤为重要，不仅煎炸烹炒蒸煮烤焖炖样样能行，更能为大家的宅家生活增添更多的乐趣。

康内蒸烤一体集成灶纳米无指纹工艺，易清洁、好保养、抗油污、耐刮磨，省去厨房清洁的烦心事，让你安安心心做大厨。除此之外还有5.0KW大火力，猛稳准狠，可以同时大火爆炒小火慢炖。

且有21m³/min大吸力，800Pa超大风压，一体烟灶联动，烹炒的同时就能将油烟马上吸净，油烟不过脸，厨房干净又清新。

最重要的是容量高达70L，内分六层，满足不同食材的蒸烤需求。采用了搪瓷工艺内胆，3D对流热风循环，加热管和风扇辅助加热，高效蓄热聚能保温。50℃-230℃广阔温域，精准控温，使食材口感更佳。

解封不解“防”，疫情肆虐的当下，用康内集成灶做一桌美食就是一个不错的选择，烧出美味，吃出健康！